如今，国民生活大大提高，不少人都会选择保健按摩的形式来达到养身保健、放松身体的目的。保健按摩已经成为当代人最受欢迎的一种养生方式。那保健按摩有什么作用呢?中保职业培训学校的专家为大家解惑。
 

　　活血止痛，疏通经络
 

　　我们常说不通则痛其实是很有道理的。当我们的气血运行不通畅，经络受受到阻碍时，身体的局部就会出现肿胀或者疼痛现象?此时，可以利用按摩推拿可以让气血正常运行，改善身体血液循环，疏通经络，减轻身体的疼痛。如果是因为外伤导致的伤科疾病，也可以通过正骨手法纠正解剖位置?

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　　调整机能，调和阴阳
 

　　体表穴位和我们的内脏是相同的。因此，我们可以利用按摩来刺激体表穴位，可以达到调理脏腑机能，让阴阳保持平衡的效果?如果刺激我们脚部对应脏腑的区域或者是各腺体反射的区域的话，可以改善对应的各种脏腑的功能和腺体的分泌，我们五脏六腑的功能在自己脚部都会有对应的穴位?所以，通过刺激足部垂体反射区，可以提高垂体的能力，让我们保持健康。还可以调整更年期出现的分泌失调。
 

　　消除疲劳，缓解压力
 

　　现在越来越多的年轻人都已经处于亚健康人状态，容易感觉疲劳，常感，全身没有力气。这类人群也可以进行按摩推拿。通过刺激身体一些穴位，消除消除身体和精神的疲惫感?像对一些用眼过度，视力感觉疲劳的话，可以自己做一些保健按摩，可以改善视疲惫感，提高工作效率。
 

　　养生保健，预防疾病
 

　　我们常听一些老中医说“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”。如果可以时常进行推拿按摩，可以让自身得抵抗疾力增强。可以治疗免疫力差，变态反应性疾病有。即使是健康的人群。经过推拿按摩，也可以起到养生保健的效果。
 

　　推拿按摩能够帮助人们缓解疲劳，调理亚健康，是现代人特别是办公室人群的最好的保健养生方式。
 

　　中保职业培训学校推拿按摩培训每月1号、11号、21号定期开班，可免费试听课程，满意后再报名。

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