母乳是宝宝最好的营养品，但对于新手妈妈来说，难免会遇到乳汁淤积的困扰，那种疼痛对于哺乳的妈妈来说，就是一种折磨。那么，乳汁淤积产生的原因是什么?新手妈妈又该如何应对和预防?中保职业培训学校的专业催乳专家给宝妈们提供解决方案。

　　乳汁淤积的原因：

　　1、新妈妈喂奶的姿势不正确，喂奶的次数少、乳头发育过小、乳头内陷，或是新妈妈没有好的休息，情绪不太稳定等原因，造成新妈妈在哺乳时不能将乳汁完全排尽。

　　2、新妈妈的乳汁中含有较多的脱落上皮细胞，容易发生乳管阻塞，从而造成乳汁不能正常排出。

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　　哺乳期乳汁淤积如何解决?

　　第一步：在患乳皮肤上涂抹少量的润滑剂，左手端托患乳;

　　第二步：右手食指至小指四指采用推、揉、按的手法，疏通患乳的硬结、肿块;

　　第三步：用右手五指指腹顺输乳管的放射方向从乳根至乳晕部，轻拿揉抓，疏通淤乳;

　　第四步：右手食指与中指夹持患侧乳晕及乳头部，不断向外轻轻挑提，淤乳即喷射而出。重复上述的手法，直至淤乳排尽，乳房松软为止。

　　乳汁淤积如何预防?

　　1、根据宝宝需要随时哺乳，每次在哺乳后应将乳汁排空。

　　2、应采用正确的哺乳方式，一般常用的有坐式、侧卧式、环抱式等。

　　3、哺乳时不要让宝宝过度牵拉乳头，每次哺乳后，用手轻轻托起乳房按摩10分钟。

　　4、内衣应选择松紧合适，有较好提托效果的。

　　5、注意宝宝的口腔卫生，如果乳头有破损，应及时停止喂奶并治疗。

　　产后哺乳乳汁淤积也是常有的现象，所以新妈妈们不必过于惊慌，可采取上述的预防治疗措施，另外还是要多注意休息，有充足的睡眠，保持心情的愉悦，这才是缓解此症状的根本。

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