麦粒灸也常称米粒灸，属于直接灸的一种，是直接灸中痛苦最小、最容易被人接受的灸法，半个米粒大小的灸甚至连小孩都是不觉得痛。
 

1、麦粒灸的优点
 

①痛苦小。

②损伤极小。

③烟雾极小。

④由于相对悬灸等的温和灸而言作用更持久。

⑤传感明显，疗效直接(有针刺般的深层灸感和寻经传导)。
 

2、麦粒灸三天，白细胞恢复正常水平
 

白细胞是血液中的一种成分，能吞噬异物或产生抗体，而白细胞恢复正常水平，说明的是骨髓恢复了造血能力!
 

中医认为白细胞与卫阳有关，也与免疫力和抵抗力是密切相关的!卫阳是元阳的一部分，它也是抵御外邪的。故而可以从补元气、补阳气来提升白细胞。
 

3、补元气可艾灸了三个穴位：
 

(1)关元
 

关元穴在脐下3寸，也就是人们常说的丹田，是关藏元气的地方，也是我们经常建议灸友们艾灸的穴位，包括肾虚、妇科、男科都是可以艾灸的。
 

(2)气海
 

气海在关元和肚脐的中间，也就是肚脐下面1.5寸，非常好找。气海是气聚之所，气海足了肺的宣发、肃降功能会加强，元气就会更好的传递到全身，故而古人说“气海一穴暖全身”。
 

(3)足三里
 

足三里是“足阳明胃经”上的明星穴位，它能生发胃气，增强消化系统的功能，使五脏六腑得到滋养。故而我们在给妇科问题、肠胃问题配穴时，一般都要加上足三里。